科学减肥计划

亚健康传统与现代

日期: 2018-10-12
浏览次数: 54

传统医学中的“亚健康”
   我们通常说患了疾病,但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为“病”。这种患疾的状态,现代科学叫“亚健康”或“第三状态”,在中医学中称“未病”。

  “未病”不是无病,也不是可见的大病,按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平 衡状态。我们的祖先早就意识到,有了疾病除积极寻找除疾之法外,还积累了许多预防疾患的措施。《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病,夫病已成而后药 之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要。

现代医学中的亚健康
  亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是 界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理 机能低下的状态,亚健康状态也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低,即高负荷(心理和体力)、高血 压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。

  细究之,亚健康是个大概念,包含着前后衔接的几个阶段:其中,与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”,它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,但是这些失调容易恢复,恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%~28%。

  这种失调若持续发展,可进入“潜临床”状态,此时,已呈现出发展成某些疾病的高危倾向 ,潜伏着向某病发展的高度可能。在人群中,处于这类状态的超过1/3,且在40岁以上的人群中比例陡增。他们的表现比较错综,可为慢性疲劳或持续的心身失 调,包括前述的各种症状持续2个月以上,且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。也有专家将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能 力减退。从临床检测来看,城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向,即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。

  另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的,可称作“前临床”状态,指已经有了病变 ,但症状还不明显或还没引起足够重视,或未求诊断,或即便医生作了检查,一时尚未查出 。严格地说,最后一类已不属于亚健康,而是有病的不健康状态,只是有待于明确诊断而已 。因此,扣除这部分人群,也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60%。

  国内外的研究表明,现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是,人群中已被确 诊为患病,属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话,那么它就像一个两头尖的橄榄,中间凸出的一大块,正是处于健康与 有病 两者之间的过渡状态---亚健康。


相关新闻 / News More
  • 点击次数: 87
    2019 - 02 - 19
    目前,身体的健康被大量的人所重视,其中,大部分活跃在职场的人比较关注肩颈养护方面的问题。因为烦劳的工作以及场景特性使得肩颈部位的过度疲乏,而由于自身无法做到精细的肩颈按摩,使得市场上的肩颈养护设备以及疗法越发众多。那么对于职场的工作人员来说,肩颈养护有哪些作用?一、预防肩周疾病在人体生长的过程中,人体内的筋骨可以在环境的塑造下会有对应的变化。对于长期使用电脑工作的职场人士来说,肩颈养护是一项比较重要的养护工作,因为这样可以预防肩周长期处于紧张状态而导致的筋骨生长错位,而肩颈养护则可以预防肩周疾病。二、活络身体气血未来有前景的肩颈养护不仅能够去除身体的疲劳,应当能够活络气血以及增强体质。人体的机能运转主要依靠经脉中的气血运转,从而保证身体内排除的废料没有停留,新的机能器官能够得到滋养,避免人体因为工作长期不运动导致的气血沉暗和堵塞。三、帮助美容养血肩颈养护优势在于活络气血所来带的美容效果。肩颈的作用在于连接头脑与身体的供血和运转,当人员的肩颈通过仪器或者其他疗法得到经络疏通以及放松后,可以为减轻面部陈暗的症状,并且能够更快的驱逐身体因为繁重的工作而带来的疲劳感。肩颈养护是现代工作人员生活中比较重要的组成部分,其作用主要在于帮助肩颈放松进而恢复,从而预防肩周疾病。而且还能够活络身体的气血,通过各种肩颈养护的疗法来加快体内的血液循环,从而消除疲劳感帮助身体得到恢复。另外,肩颈养护还能够带来美容的效果,打通头部与肩部的运转通道,消除脸上的沉暗。
  • 点击次数: 76
    2019 - 02 - 12
    肩颈养护的概念一直是各大肩颈养护设备厂家宣传的重点,毕竟每个社会工作人员都会在繁忙的工作后需要使用肩颈养护的方式使得身体得以放松。并且由于肩颈是连接头部与脊梁的关键部位,所以肩颈养护有着不言而喻的重要性,这也是一直以来肩颈养护疗法众多的原因所在。那么,有哪些肩颈养护方法呢?一、使用艾灸温疗选择好的肩颈养护方式才能够让疲劳的身体关节得以放松。其中众多社会工作人员喜爱使用艾灸疗法,通过技术娴熟的技师帮助下,在肩颈上对身体重要穴位进行探摸,并同时使用年份相同的艾草柱体进行点燃,固定在重要的肩颈穴位上经行适当的刺激,从而帮助人体活络经脉。二、通过按摩设备除依赖于人工以及艾草与原料的艾灸来说,肩颈养护方式还有专业人员设计的肩颈养护设备。肩颈养护的按摩设备往往会出现多种型号以及功能,提供不同按摩头的运行模式和轨迹,解决部分人员不需要出门寻找人工技师的心理,并且肩颈养护设备可以搭配其他具有辅助疗效的用品。三、选择体操锻炼肩颈养护优势在于可以使用不同的方式,从而达到几乎相同的效果。比较广泛存在的肩颈养护方式是通过每天固定的体操锻炼。这种方式的属于不需要依赖任何人工以及设备,只需要根据身体的柔韧性以及锻炼需求选择合适的体操类型,能够方便人员随时锻炼。目前肩颈养护方式随着人们的需求而发展出多种,其中就有艾灸温疗,通过穴位的确定以及艾条点燃刺激身体机能的自发运转,而且还有专业的肩颈养护设备,能够满足社会工作人员随时享受按摩的需求。另外,还有比较常见的体操锻炼,通过伸展身体的筋骨带动肩颈的筋骨运动,从而完成自发的肩颈养护。
  • 点击次数: 66
    2019 - 02 - 12
    在职场上工作的人往往由于职业的快节奏以及业余时间不足等问题,通常会过长时间使用电脑,加上电子设备等游戏不断更新消磨工作人员闲暇的时间,所以他们的身体会处于多坐少动的状态,而肩颈的劳累酸痛则是他们在工作时经常遇上的身体状况。因而大部分职业人员选择肩颈养护设备用来放松身体,那么怎么选择肩颈养护设备?一、选择适合自身特点的选择好的肩颈养护设备来进行养护身体是每个选购者的初衷,但是由于肩颈养护设备是需要贴合人体的肩颈曲线来进行按摩和放松的,而各个个体的生理状态不同,对肩颈养护设备的需求也不尽相同,所以采购者应当了解各个肩颈养护设备品牌的特色后,再进行型号的挑选与比较。二、选择方便携带和移动的在颈养护设备品牌的活动期间有相关型号的体验活动,选购者可以趁这段时间可以将所有中意的型号全部体验一遍。由于大部分选购者是在工作的业余时间和家中使用,所以一般推荐购买方便携带和小型的,便于工作人员外出时或搬动工作场所时的存储和使用,同时也可以体验肩颈养护设备品牌的实际效果,再依据实际使用体验购买其他大型的肩颈养护设备。三、选择正规厂家的选购者可以去市场上了解肩颈养护一般收费,并针对几个正规大型品牌进行选择和购买,其中需要注意的时需要了解目标肩颈养护设备品牌的实际生产厂商,在肩颈养护设备实体店购买的时候需要注意所拿到的肩颈养护设备是否正规,是否有相关的特种标识。选购肩颈养护设备时应当了解自身的实际需求和肩颈养护设备应用场景,在这些的基础上选择正规大品牌生产的肩颈养护设备,并需要在购买中意的肩颈养护设备前进行实际体验效果,避免买到的肩颈养护设备不适合日常实际使用。另外,在选择肩颈养护设备时应当注意设备是否可移动,能否方便携带使用的常见问题。
  • 点击次数: 126
    2018 - 11 - 20
    快速瘦身法随着广大女性对好身材和体态美的不断追求而越来越受到青睐。而令人满意的快速瘦身法在实际工作中发现并总结了一些需要人们在减肥过程中加以留意的问题。下面小编就将这些需要留意的问题加以整理和简要说明。一、注意不要盲目节食和进行不合理的运动人们在使用令人满意的快速瘦身法时需要留意的问题首先是注意不要盲目节食和进行不合理的运动。有潜力的快速瘦身法经过长时间的工作经验总结发现,盲目节食反而容易抑制新陈代谢从而导致脂肪的大量堆积,而不合理的运动如在不正确的时间里运动或过量运动也容易对身体造成虚耗而达不到减肥的理想效果。因此需要在合理调整饮食的基础上进行方式正确的运动才能减掉脂肪。二、注意转变减肥理念,关爱身体健康人们在使用令人满意的快速瘦身法时也要注意转变减肥观念并且关爱身体健康。具有口碑的快速瘦身法十分重视人们对于肥胖的观念并且在从事减肥事业以来也注重帮助人们塑造健康理念。根据令人满意的快速瘦身法对体重与健康的观念来看,瘦与胖并不能直接与健康或不健康划等号,在保持身体各项机能正常运转、气血充沛并且状态良好基础之上的才是真正关爱身体健康的减肥。三、注意不要过度素食人们在使用令人满意的快速瘦身法的过程中还要注意不要过度素食。一些肥胖者由于希望快速达到理想的身材而选择过度素食进行减肥,然而这种做法在实际的减肥训练中并不提倡且可能会对身体机能产生一定的影响,因此需要用健康的减肥方式塑造理想中的美好身材。从以上内容可以看出,人们在使用令人满意的快速瘦身法时需要留意的问题有注意不要盲目节食和进行不合理的运动、注意转变减肥观念和关爱自身的身体健康以及注意不要过度素食几方面。这些问题由于关乎人们的健康因而需要加以重视。

联系

深圳纤安喜生物科技有限公司
地址:中国·深圳市福田区华强北路1002号赛格广场
销售:400-014-5559
客服:400-014-5559
邮箱:xiananxi@thinans.com

关注

扫一扫关注我们

Copyright ©2018 - 2019 深圳纤安喜生物科技有限公司
犀牛云提供企业云服务
X
5

电话号码管理

  • 在线咨询
    联系电话 400-014-5559
1

QQ设置

3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开